Cardiotraining

Abwechslungsreiches Angebot für Ihr Herz-Kreislauftraining

Als Cardio-Training oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 30 Minuten. Also zum Beispiel 30 Minuten Fahrradfahren oder Laufband oder Cross-Trainer. Sie verbrennen so jede Menge Kalorien und können damit nebenbei überschüssiges Gewicht verlieren. Fit4Life bietet Ihnen ein umfangreiches und professionelles Cardiotraining. Unsere Trainer und Trainerinnen unterstützen Sie in Ihrem individuellen Training.

  • Laufband: perfekt für ambitioniertes Ausdauertraining
  • Crosstraining: Für besonders gelenkschonendes Cardiotraining
  • Fahrradergometer: Einstieg ins Ausdauertraining
  • Laufband

    Nutzen Sie das Training auf dem Laufband, um Ihre Ausdauerleistung zu verbessern und Ihre Kondition zu erhöhen. Gleichzeitig verbrennen Sie überschüssiges Fett und verbessern Ihre Figur. Um Ihnen die Zeit während des Ausdauertrainings noch angenehmer und abwechslungsreicher zu gestalten, verfügt der mit 28 Geräten ausgestattete Cardio-Bereich über eine Klimaanlage sowie 6 Flachbildschirme mit unterschiedlichen Fernsehprogrammen.

  • Crosstrainer

    Allen, denen Laufen zu "hart" ist und die beispielsweise Probleme mit dem Kniegelenk haben, ist der Crosstrainer als Cardiogerät wärmstens zu empfehlen. Egal, ob Sie sich nur aufwärmen und dann mit einem anderen Gerät weitermachen möchten, oder ob Sie ein kräftigendes Intervalltraining absolvieren möchten: unsere Crosstrainer verfügen über unterschiedliche Programme, mit denen Sie Ihre Trainingsziele erreichen können.
    Unser großzügiger Herz-Kreislauf-Bereich mit 28 Ausdauergeräten ist mit einer Klimaanlage sowie 6 Flachbildschirmen mit unterschiedlichen Fernsehprogrammen ausgestattet.

  • Fahrradergometer

    Wenn Sie noch nie Ausdauertraining betrieben haben, da ist das Training mit einem Fahrradergometer genau das Richtige für Sie. Die meisten Menschen besitzen ein Fahrrad und sind mit der Funktionsweise eines solchen vertraut bzw. die Bewegungsabläufe sind bekannt und müssen nicht neu erlernt werden.

    Um Ihnen die Zeit während des Ausdauertrainings noch angenehmer und abwechslungsreicher zu gestalten, verfügt der Cardio-Bereich über eine Klimaanlage sowie 6 Flachbildschirme mit unterschiedlichen Fernsehprogrammen.