Unsere Kurse

im FIT4LIFE Meßkirch
Stand ab 14.09.2020

TRX functional

Beim TRX functional Training wird das eigene Körpergewicht als Last genutzt und stellt den Widerstand für die Muskeln dar. Das funktionelle Training versetzt den Körper in eine instabile Lage und sorgt dadurch für einen Reiz der „versteckten“ Muskulatur, wodurch es optimal für die Verletzungsprävention geeignet ist.

 

  • Kategorie: Power
  • Kursraum

Alle TRX functional Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:55
Soft Cycling
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:55
Rückenfit
19:00 - 19:55
TRX functional

Dienstag

18:00 - 18:55
Muscle House
19:00 - 19:55
Indoor-Cycling

Mittwoch

09:00 - 09:45
Rehasport
10:00 - 10:55
Funktionsgymnastik
18:00 - 18:55
TRX functional
19:00 - 19:25
Bauch Intensiv
19:30 - 20:25
Zumba

Donnerstag

17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:55
Rückenfit
19:00 - 19:55
Indoor-Cycling

Freitag

09:00 - 09:45
Rehasport
10:00 - 10:55
Funktionsgymnastik
18:00 - 18:55
Boot Camp
19:00 - 19:55
Boxen

Samstag