Kursplan Meßkirch ab dem 07.06.2021

Für Informationen und Anmeldung melden Sie sich bitte telefonisch unter der 07575 792 9800 oder per Mail an: messkirchorga@fitness4life.de

TRX functional

Beim TRX functional Training wird das eigene Körpergewicht als Last genutzt und stellt den Widerstand für die Muskeln dar. Das funktionelle Training versetzt den Körper in eine instabile Lage und sorgt dadurch für einen Reiz der „versteckten“ Muskulatur, wodurch es optimal für die Verletzungsprävention geeignet ist.

 

  • Kategorie: Power
  • Kursraum

Alle TRX functional Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

18:00 - 19:00
Rückenfit

Dienstag

Mittwoch

18:00 - 19:00
TRX functional

Donnerstag

18:00 - 19:00
Functional Fitness

Freitag