Unsere Kurse

im FIT4LIFE Meßkirch
Stand ab 06.01.2020

Indoor-Cycling

Indoor Cycling ist ein Training auf den Tomahawk Racing Bikes zur Stabilisation und zum Aufbau des aeroben Leistungsvermögens bei leichter bis mittlerer Intensität unter Berücksichtigung der sportbiologischen Grundlagen. Der Kurs beinhaltet Schwellentraining, Dauermethoden, Intervallmethoden und Bergtraining.

  • Kategorie: Herz-Kreislauf
  • Kursraum

Alle Indoor-Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:55
Rückenfit
19:00 - 19:55
TRX functional
20:00 - 20:55
Indoor-Cycling

Dienstag

18:00 - 18:55
Antonios Muscle House
19:00 - 19:45
Rehasport

Mittwoch

09:00 - 09:55
Funktionsgymnastik
18:00 - 18:55
TRX functional
19:00 - 20:00
Indoor-Cycling

Donnerstag

09:00 - 09:45
Rehasport
18:00 - 18:55
Hot Iron
19:00 - 19:45
Rehasport

Freitag

09:30 - 10:25
Rückentraining
10:30 - 11:15
Rehasport
18:00 - 18:55
Indoor-Cycling

Samstag