Unsere Kurse

im FIT4LIFE Meßkirch
Stand ab 12.11.2018

Indoor-Cycling

Indoor Cycling ist ein Training auf den Tomahawk Racing Bikes zur Stabilisation und zum Aufbau des aeroben Leistungsvermögens bei leichter bis mittlerer Intensität unter Berücksichtigung der sportbiologischen Grundlagen. Der Kurs beinhaltet Schwellentraining, Dauermethoden, Intervallmethoden und Bergtraining.

  • Kategorie: Herz-Kreislauf
Alle Indoor-Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

18:00 - 18:55
Rückenfit
19:00 - 19:55
TRX functional

Dienstag

19:00 - 19:55
Langhantel Workout

Mittwoch

09:00 - 09:55
Bodyforming
10:00 - 10:55
Entspannungstraining
18:00 - 18:55
TRX functional
19:00 - 20:00
Indoor-Cycling

Donnerstag

09 - 09:55
Rückenfit
10 - 10:55
Faszientraining
18:00 - 18:55
Functional Cross
19:00 - 19:55
Langhantel Workout

Freitag