Unsere Kurse

im FIT4LIFE Meßkirch
Stand ab 14.09.2020

Funktionsgymnastik

Komplexe Bewegungsmuster und nicht einzelne Muskeln, die meistens mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten durchgeführt werden, bilden den Kern dieser funktionellen Gymnastik. Auch Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination werden berücksichtigt. Ziel ist die Erhaltung und Verbesserung aller Funktionen, die für optimale Bewältigung des Alltags eine wichtige Rolle spielen.Der Kurs ist für alle Leistungs-und Altergruppen geeignet.

  • Kategorie: Gesundheit
  • Kursraum

Alle Funktionsgymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:55
Soft Cycling
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:55
Rückenfit
19:00 - 19:55
TRX functional

Dienstag

18:00 - 18:55
Muscle House
19:00 - 19:55
Indoor-Cycling

Mittwoch

09:00 - 09:45
Rehasport
10:00 - 10:55
Funktionsgymnastik
18:00 - 18:55
TRX functional
19:00 - 19:25
Bauch Intensiv
19:30 - 20:25
Zumba

Donnerstag

17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:55
Rückenfit
19:00 - 19:55
Indoor-Cycling

Freitag

09:00 - 09:45
Rehasport
10:00 - 10:55
Funktionsgymnastik
18:00 - 18:55
Boot Camp
19:00 - 19:55
Boxen

Samstag