Kursplan Meßkirch ab dem 07.06.2021

Für Informationen und Anmeldung melden Sie sich bitte telefonisch unter der 07575 792 9800 oder per Mail an: messkirchorga@fitness4life.de

Functional Fitness

Functional Fitness ist ein Ganzkörpertraining bei dem ganze Muskelgruppen, sogenannte Muskelschlingen und komplexe Bewegungsabläufe trainiert werden. Functional Fitness stärkt somit Muskeln, die zusammenarbeiten und stabilisiert Muskelansätze, Sehnen und Gelenke. Bewegungsabläufe werden optimiert  und reduzieren Ihr Verletzungsrisiko. Daher kann Functional Fitness auch andere Sportarten ideal ergänzen, wenn es darum geht, gezielte Muskelgruppen zu stärken.

  • Kategorie: Power
  • Kursraum

Alle Functional Fitness Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

18:00 - 19:00
Rückenfit

Dienstag

Mittwoch

18:00 - 19:00
TRX functional

Donnerstag

18:00 - 19:00
Functional Fitness

Freitag